৬. উন্মত্ত চব্বিশ ঘণ্টা প্রথম খণ্ড (সংরক্ষণ ও সুপারিশ ভোটের অনুরোধ)
“নোয়া, তুমি কি পাগল হয়েছো? এখনও অনুশীলন চালিয়ে যেতে চাও?” জন, যিনি কিছুক্ষণ আগে মৃত কুকুরের মতো পড়ে ছিলেন, কয়েক মিনিট বিশ্রাম নিয়ে আবার শক্তি ফিরে পেয়েছেন দেখে, অভিযোগ করলেন, “আমি আর পারছি না। সত্যিই আমার এই প্রতিভা নেই। বরং আমি আমার বাবার কাছেই ব্যবসা শেখা শুরু করি...”
অনুশীলনের আগে গা গরম করার সময় জন বেশ আনন্দিত ছিলেন। তিনি দু’জন আকর্ষণীয় নারী মালিশকারিনিকে আমন্ত্রণ করেছিলেন, যারা এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে দু’জনের শরীর টানটান ও মালিশ করেছিলেন। সেবা পেতে কার না ভালো লাগে!
সুনসেক ভাবতেও পারেননি, জন এসব জানে। তিনি তো কখনই অনুশীলনের আগে এভাবে প্রস্তুতি নেওয়ার কথা ভাবেননি। শুধু ধনী ছেলেদের এসব জানা থাকে ভেবে বিস্মিত হলেন।
যদিও সুনসেক জানেন না জন কোথা থেকে মালিশকারিণীদের এনেছেন, তবে তাদের কৌশল ছিল দারুণ। তার শরীর যেন উত্তেজনায় কাঁপছিল...
তবে আনন্দের মালিশ ও টানটান করার সময় শেষ হওয়ার পর, সুনসেক যখন আয়নার দেয়ালে আটটি স্থানে তিন স্তর করে সেঁটে রাখা ছোট নোটগুলো দেখালেন, জন তো প্রায় ভেঙে পড়লেন...
প্রতিটি জায়গায় তিনটি স্তর। প্রথম স্তরে যা লেখা ছিল, তা হলো: বেঞ্চ প্রেস বারোবার; বাটারফ্লাই মেশিনে বুক চেপে ধরা ও বিপরীতভাবে চেপে ধরা বারোবার; ড্রাগন ফ্রেমে বুক চেপে ধরা বারোবার; ঝুঁকে ফ্লাই বারোবার; শুয়ে বাইসেপ কার্ল বারোবার... শেষের দিকে ছিল জাম্পিং জ্যাক বিশবার। আটটি অনুশীলন শেষ হলে, এক মিনিট প্ল্যাঙ্ক দিয়ে একটি সেট শেষ হয়। এই আটটি অনুশীলন সবই ওপরের শরীরের জন্য।
জন দুপুরের খাবার খাওয়ার সময় দম্ভ করে বলেছিলেন, সুনসেক যেভাবে অনুশীলন করবেন, তিনিও ঠিক সেভাবে করবেন।
কিন্তু, প্রথম সেটের তিনটি অনুশীলন শেষেই জন পড়ে গেলেন বাটারফ্লাই মেশিনের পাশে...
সুনসেকের যদিও কিছুটা ভিত্তি ছিল, কারণ স্কুলজীবনে তিনি ছিলেন ক্রীড়াবিদ। তখন তার শারীরিক দক্ষতা ছিল সি-। সুনসেকের ধারণা, এই এক বছর অনিয়মিত জীবনযাপনের আগে তার দক্ষতা অন্তত সি’র ওপর ছিল। শক্তির বিস্ফোরণ নিয়ে তিনি কখনও অনুশীলন করেননি, তবে সহনশীলতা এবং বিশেষত গতি ভাল ছিল। যদি তিনি এই এক বছরে এনসিএএ সদস্যদের মতো কঠোর অনুশীলন করতেন, আরও ভালো হতো। এটাই তাকে ফিনিক্স বিশ্ববিদ্যালয়ের দলেও সুযোগ এনে দিয়েছিল। যদিও এনসিএএ তে শারীরিক দক্ষতা মোটামুটি, তবে আমেরিকার বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্রীড়াবিদদের মতো প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার মতো শক্তি ছিল।
তবে একটা সেট শেষ করে, প্ল্যাঙ্ক দিয়ে মূল শক্তি ঠিক করার সময় বিশ সেকেন্ডের বেশি ধরে রাখতে না পারায়, সুনসেকের পেশি কাঁপতে শুরু করল। কোনোভাবে পুরো সেট শেষ করলেন।
“পর্যায়ক্রমিক বিস্ফোরণ অনুশীলনের প্রথম রাউন্ড, প্রথম সেট সম্পন্ন হয়েছে।”
প্ল্যাঙ্কে এক মিনিট ধরে রাখার পর, স্বচ্ছ পর্দায় শুধু লেখার মাধ্যমে এক সেট সম্পন্ন হয়েছে বলে বার্তা ঝলমল করে উঠল। সুনসেক দেখার আগেই সেটা মিলিয়ে গেল, কিন্তু তিনি বুঝলেন প্রথম সেট শেষ হয়েছে।
কয়েক মিনিট বিশ্রাম শেষ হতে চলেছে। সিস্টেম ইতিমধ্যে পরবর্তী সেটের শুরু হওয়ার কাউন্টডাউন দেখাচ্ছে। সুনসেক চেয়ার থেকে উঠে জনকে বললেন, “না, আমার কোনো সমস্যা নেই। আমি তো চীনেও স্কুলের ক্রীড়া বীর ছিলাম!”
বলেই সুনসেক দ্বিতীয় সেটের কঠিন অনুশীলন শুরু করলেন।
জন অসহায়ভাবে কাঁধ ঝাঁকালেন। তিনি জানেন, এই ছেলে সত্যিই সিরিয়াস। তিনি আর সঙ্গ দিতে পারলেন না, স্কুলের ক্রীড়াবিদদের সঙ্গে পাল্লা দিতে পারবেন না। পাশের অপেক্ষমাণ নারী মালিশকারিণীকে নিয়ে তিনি বাথরুমে চলে গেলেন, মুখে বললেন, “আমার হাত-পা একেবারে নরম হয়ে গেছে, আমাকে গোসল করাতে সাহায্য করো…”
সকালবেলা ক্লাস শেষ করে, দুপুরের আগে সুনসেক খেলাধুলার দোকানে গিয়ে মালিককে জানালেন, কী কী যন্ত্রপাতি বদলাতে হবে, কী কী নতুন কিনতে হবে। তারপর জনের সঙ্গে দুপুরের খাবার খেলেন। তখন জন সুনসেককে তিরস্কার করলেন, তিনি কেন উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার খাচ্ছেন না।
দুপুরের খাবার শেষে, জনের ফোনে ডাকা মালিশকারিণী নিয়ে দু’জনে ছোট ভিলায় ফিরলেন।
যখন সুনসেক বাড়ি পৌঁছালেন, তখনই খেলাধুলার দোকানের লোকেরা ভাঙা যন্ত্রপাতি সরিয়ে নতুন যন্ত্রপাতি বসিয়ে পরীক্ষা করছিলেন।
সব প্রস্তুত হলে, সিস্টেমের উপকরণ তালিকার “পর্যায়ক্রমিক বিস্ফোরণ” ব্যবহার করা সম্ভব হলো।
সুনসেক সিদ্ধান্ত নিলেন ব্যবহার করবেন। অনুশীলনের চাহিদা দেখে, ৬+৬+৬’এর কঠিন অনুশীলন, তখনই তার পা কেঁপে উঠল।
তবু, তার জেদ বেশি। একবার সিদ্ধান্ত নিলে, করতেই হবে। মোট ২৪টি অনুশীলন লিখে প্রস্তুতি শুরু করলেন।
ছয় ঘণ্টায় এক রাউন্ড, তিন রাউন্ডে তিন ধরনের অনুশীলন — ওপরের শরীর, কোমর ও নিচের শরীর, তারপর বাস্কেটবল অনুশীলন। প্রতি রাউন্ডে দশটি সেট, প্রতি সেটে ত্রিশ মিনিট, প্রতি সেটে আটটি অনুশীলন। প্রতিটি অনুশীলনের মাঝে বিশ সেকেন্ডের বেশি বিশ্রাম নয়। এক সেট শেষ হলে ছয় মিনিট বিশ্রাম। এক রাউন্ড শেষ হলে তিন ঘণ্টা বিশ্রাম ও শক্তি পুনরুদ্ধার, অর্থাৎ খাওয়া, হজম এবং পরবর্তী রাউন্ডের প্রস্তুতি।
দ্বিতীয় সেট শুরু হলে, সুনসেক শরীর দিয়ে অনুভব করলেন, “কঠিন অনুশীলন” আসলে কী।
একটি সেট শেষে, সুনসেকের এখনো কিছুটা শক্তি আছে, কিন্তু দ্বিতীয় সেট শেষে তার ফুসফুস ফেটে যাওয়ার মতো লাগছে, পেশির ছিঁড়ে যাওয়ার যন্ত্রণা পুরো উপরের শরীর জুড়ে।
“দ্রষ্টব্য: প্রতিটি সেটের বিশ্রাম শেষে, শরীরের শক্তি পুনরুদ্ধার হবে পরবর্তী সেট সম্পন্ন করার মতো পর্যায়ে; তবে অনুশীলন-পরবর্তী শারীরিক প্রতিক্রিয়া দূর হবে না।”
এই “দ্রষ্টব্য”, সুনসেক প্রথমে অনুমান করলেও, সত্যিকার অর্থে বুঝতে পারেননি। কিন্তু প্রথম সেট শেষ করে দ্বিতীয় সেট শুরু করার সময় বুঝতে পারলেন।
প্রথম সেট ঠিক ছিল, দ্বিতীয় সেটেই পেশির ছিঁড়ে যাওয়ার যন্ত্রণা টের পেলেন...
দেখা যায়, একটি সেটের অনুশীলনের পরিমাণ তেমন বেশি নয়। কিন্তু যেন তার সীমা মাপা হয়েছে, ঠিকই তার শক্তির শেষ সীমায় পৌঁছেছে।
প্রথম থেকেই বুক ফেটে যাওয়ার মতো লাগছিল, একটু বিশ্রাম নিয়ে আবার শুরু করলেন দ্বিতীয় সেট, এবার আগের চেয়ে দ্রুতই ছিঁড়ে যাওয়ার অনুভূতি...
এখন তিনি বুঝতে পারলেন কেন এই অনুশীলনকে “কঠিন ৬৬৬” বলা হয়।
প্রত্যেক অনুশীলন শুরু হলে, সামনে আধা-স্বচ্ছ নির্দেশনা চলে আসে। যদি অনুশীলনের মান ঠিক না হয়, সিস্টেম ভুলগুলো ঠিক করে। তাই বারোবার অনুশীলন দেখালেও, তিন-চার মিনিট লেগে যায়, কারণ ভুল অনুশীলন গোনা হয় না।
অনুশীলন অবশ্যই ধীরে করতে হবে...
তিনি আগে ভাবতেন, ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ১৮ ঘণ্টা অনুশীলন, ভীষণ বেশি সময়, অনুশীলনের সংখ্যা এত বেশি, শরীরের প্রতিটি পেশি ছিঁড়ে যাবে, ভয় লাগত।
তবে সময়ের দিক থেকে মনে হয়, বিশ্রামের জন্য যথেষ্ট সময় পাওয়া যাবে।
কিন্তু অনুশীলন শুরু করার পর বুঝলেন, সামান্য অনিয়ম হলে, সত্যিই শেষ করতে পারবেন না।
শেষ করতে না পারলে কী হবে?
সুনসেকের মনে হয়, তেমন কিছু হবে না, তবে শরীরের দুর্বলতা ঠিক না হলে, সমস্যা হতে পারে।
তবু, তিনি জেদি, সিদ্ধান্ত নিলে করতেই হবে!
যদিও বুক ফেটে যাওয়ার মতো, পেশি ছিঁড়ে যাওয়ার যন্ত্রণা পুরো শরীরে, তবু শক্তি ফিরে আসা টের পেয়ে জানলেন, উপকরণ কার্ডে যা লেখা আছে তা ঠিক...
আবার অনুশীলন শেষে, সুনসেক শক্তি নিঃশেষ হলেও পড়ে যাননি, গত রাতের মতো প্ল্যাঙ্ক দিয়ে ভারসাম্য ঠিক করে উঠে চেয়ারে বসে পড়লেন।
পাশের মালিশকারিণী তাড়াতাড়ি এসে সুনসেকের পেশি শিথিল করলেন।
মালিশকারিণী তো ভয় পেয়ে গেলেন, তবে জন যেহেতু ধনী ছেলে, মালিশকারিণী অনেক অভিজ্ঞ, এসব মানুষের মর্জি ভালোই বোঝেন। সুনসেক জনের বন্ধু, হয়তো তারও কিছু অদ্ভুত অভ্যাস আছে।
যেমন... আত্মনির্যাতন?
মালিশকারিণী মনে করেন, এমনও হতে পারে। তিনি টাকা নিয়ে কাজ করেন, প্রশ্ন না করে শুধু মালিশ করেন।
অনুশীলনের পর মালিশের যন্ত্রণা অনুভব করে, সুনসেক চিৎকার করে উঠলেন, “কে বলেছে খেলাধুলা আনন্দের সঙ্গে যন্ত্রণা? এটা তো পুরোপুরি যন্ত্রণা!”
মালিশকারিণী চমকে গেলেন।
কিছুক্ষণ পরে, আধা-নরম তলোয়ার হাতে “ছোট লিওনার্দো” বালিশ নিয়ে জিমে ছুটে এসে সুনসেকের দিকে ছুড়ে মারলেন, “নোয়া, তুমি কেন এত চিৎকার করছো!”
“কিছু না, তুমি চালিয়ে যাও...”
আবার জন ফিরে গেলেন অতিথি কক্ষে। সুনসেক ভাবলেন, একটু আগে দেখা সেই নরম তলোয়ার, যার সঙ্গে ঘৃণ্য কিছু লেগে আছে, হয়তো তার চিৎকারে ভয় পেয়েছে...
“এই ছেলেটা কোথাও সমস্যা নিয়ে ফেলবে না তো... আমি আর চিৎকার করব না, সংযত, সংযত...”